Share |

Digitaal clubblad

LRB lid
Aanmelden
Afmelden

Advertentie

De Leidse ReddingsBrigade op Facebook De Leidse ReddingsBrigade op Twitter De Leidse ReddingsBrigade op Google+ De Leidse ReddingsBrigade op YouTube

Zwemmend Redden

Voor zowel kinderen, jongeren als volwassenen is het erg belangrijk om te blijven bewegen. Het is gezond, goed voor de lichamelijke ontwikkeling en voor de sociale contacten. Wij van de Leidse ReddingsBrigade bieden je naast alleen sport ook de mogelijkheid om, al van jongs af aan, te leren hoe je een ander in nood hulp kunt bieden. Op het moment dat je in het bezit bent van het NRZ B (onder de volksmond bekend als zwemdiploma B), kan je bij ons lid worden. Zodra je lid bent leer je zwemmend redden, of te wel hoe red je jezelf en anderen van de verdrinkingsdood.

Je start met Junior Redder, bestaande uit vier diploma's, waar het voornamelijk draait om jezelf te leren redden. Na Junior Redder ga je verder met Zwemmend Redder. Dit zijn opnieuw vier diploma’s, maar nu ga je leren hoe je anderen op een veilige manier kunt redden. Deze diploma’s worden gevolgd door drie Life Saver diploma’s. Hier wordt nog verder op het redden ingegaan. Zo krijg je theorielessen, waarbij je onder andere leert met welke risico’s je rekening moet houden op het moment dat je iemand gaat redden. Ook leer je dan hoe je preventief te werk gaat, of te wel hoe je verdrinkingen kan voorkomen en over hoe je bijvoorbeeld iemand uit een wak of gezonken auto kunt redden. Omdat een redding niet ophoud op het moment dat je een drenkeling (zo noem je iemand die verdrinkt) op de kant hebt, leer je ook EHBO (Eerste Hulp Bij Ongevallen) zodat je een drenkeling ook op de kant verder kan helpen tot het moment dat er professionele hulp zoals ambulance en politie ter plaatse is.

De reddingen die je leert zijn er op gebaseerd om op een zo veilig mogelijke manier een drenkeling naar de kant te halen. Dit kan bijvoorbeeld zonder nat te worden met hulpmiddelen zoals touwen, kledingstukken, stokken, plastic zakken of een autoband. Maar ook met reddingsmiddelen zoals een reddingsklos, -haak, -bal, -boei of werpzak. Soms is het niet mogelijk om met behulp van hulp- of reddingsmiddelen een drenkeling te redden. Op dat moment zal je te water moeten gaan. Op dat moment kun je gebruikmaken van weer andere reddingsmiddelen, zoals een reddingstuigje, torpedoboei, rescue can of rescuetube.

Het komt wel eens voor dat je vast gegrepen word door je drenkeling, je leert daarom hoe je je kunt bevrijden uit de greep van een drenkeling. Dit kan met behulp van speciale bevrijdingsgrepen zoals dubbele polsgreep, voorwaartse- en achterwaartse omklemming om vervolgens over te pakken in een gepaste vervoersgreep. Welke vervoersgreep je neemt is namelijk afhankelijk van de verwonding van de drenkeling. Je kunt bijvoorbeeld bij een gebroken pols vervoeren in de okselgreep. Dit is een greep waarbij je de drenkeling onder de oksels vasthoud. Verder heb je nog grepen zoals de kopgreep, polsgreep, schoudergreep en okselnekgreep.

Als je een drenkeling eenmaal aan de kant gebracht hebt moet hij nog op de kant komen. Je leert bij ons hoe je dit kunt doen. Het lijkt natuurlijk eenvoudig, maar het is belangrijk om dit goed te oefenen zodat je niet zelf met rugklachten achterblijft na de redding.

Soms wil je iemand gaan redden, maar voor je bij de drenkeling bent gaat hij onderwater. Je zal dan moeten zoeken op de bodem. Dit wordt geoefend met ringduiken, bordjesduiken en popduiken. Om dit wat moeilijker te maken en buitenwater (dit is vaak erg troebel) na te bootsen wordt dit soms zelfs geblinddoekt geoefend. Op het moment dat je bij de Life Saver diploma’s aangekomen bent zal je ook meer inzicht gaan krijgen in massa ongevallen, doordat er gewerkt wordt met zo genoemde casustrainingen. Dit zijn in scene gezette situaties waarbij één iemand de leiding heeft binnen het team van redders en zorgt dat de andere redders op de juiste manier de drenkelingen redden. Hierbij hoort een goede alarmering. Want een goede melding naar de meldkamer zal zorgen voor snelle aanwezigheid van professionele hulp.

Omdat wij het belangrijk vinden om ook rekening te houden met overlevingszwemmen kun je bij ons ook de speciale LRB overlevingsdiploma’s halen. Dit zijn Dolfijn Brons, Zilver, Goud en Diamant en de LRB certificaten 1, 2 en 3. Deze diploma’s zijn er opgericht om de zwemvaardigheid flink te verbeteren. Zo wordt er onder andere gezwommen met kleding, een regenpak en laarzen, winterjas, wanten, muts ed.

De Life Saver en LRB certificaten sluiten aan op de Hulpverleningslijn. Dit is de professionele lijn van Reddingsbrigade Nederland. Hier leer je echte hulpverlening en ga je ook echte praktijkervaring op doen. Dit kan bij ons tijdens de bewakingen van verschillende evenementen op en rondom het water.

Verder bieden wij de mogelijkheid om deel te nemen aan wedstrijden. Dit zijn (avond)marathons georganiseerd door reddingsbrigades waarbij je in teamverband in een bepaalde tijd zoveel mogelijk meters zwemt. Maar met name zijn dit EhaD (Eerste hulp aan Drenkelingen) wedstrijden, waarbij je in een zo kort mogelijke tijd een redding moet uitvoeren. Hierbij komt de eerder genoemde casus training goed van pas.

Je kunt bij ons dus heel veel doen. En als je denkt klaar te zijn doordat je alle ‘zwem’ diploma’s gehaald hebt. Dan kun je er nog voor kiezen om instructeur te worden, met de specialisaties Elementair zwemmen (zwemles geven), Zwemmend Redden Open Water (dit is het les geven in de eerder genoemde diploma’s) en zelfs Varend redden. Of je gaat in één of meerdere van onze leuke en gezellige commissies die ieder hun eigen taken binnen de reddingsbrigade hebben. De commissie avond is dinsdagavond in ons clubhuis ‘De Klos’, dit is altijd een gezellige boel op het moment dat de commissies vergaderen. Elke commissie heeft zijn eigen vergaderdatum. De meesten vergaderen een keer per maand, anderen eens in de twee maanden.

We zwemmen één keer per week op vrijdagavond in de volgende twee zwembaden:
'Het Vijf Meibad' van 17:45uur tot 19:55 uur
'De Zijl' van 17:30 uur tot 20:00 uur

De lesduur is 40 min. Het tijdstip waarop je zwemt is afhankelijk van het diploma waarvoor je gaat afzwemmen (zie tabblad 'leden' → 'zwemtijden'. Want ja, er zijn inderdaad examens. Zowel in december als juni zwemmen wij af. Dus je kunt per jaar twee diploma’s halen.

 

Zie voor de contributieprijzen het kopje contributie.

We willen nog even benadrukken dat het hele team van instructeurs uit vrijwilligers bestaat. Vaak wordt dan gelijk gedacht aan amateurs, maar wij hopen dat na het lezen van dit artikel dat je begrijpt dat je wel degelijk met professionals te maken hebt. En die kun jij ook worden!

Door alles wat wij doen en aanbieden kunnen wij ons richten op wat het belangrijkste is:

Het voorkomen van de verdrinkingsdood

Of te wel vind jij zwemmen leuk, en lijkt het je wat om te leren hoe je jezelf en anderen kunt redden en durf je om uiteindelijk een verantwoordelijke taak op je te nemen? Meld je dan snel aan via het aanmeldformulier op deze site.